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ONLINE: Team-Rowing

Anmeldung


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Termine

Die Kurse beginnen montags um 17:30 und mittwochs um 18:30 Uhr. Eine Terminübersicht findest Du auf dieser Seite.

Wir behalten uns vor einen anderen Trainer einzusetzen, sollte dies aus organisatorischen Gründen notwendig zu sein.

 

Kosten

+   +   +   K O S T E N L O S   (bis 31.03.2021)   +   +   +

Das aktuelle Angebot ist zum Schnuppern da. Mit der Anmeldung erhältst Du einen Zugangslink, der bis zum 31.03.2021 gültig ist. Du hast also genügend Zeit herauszufinden, ob das Team-Rowing etwas für Dich ist. Für Dich entstehen KEINE Kosten!

 

Audioausgabe/Headset

Wir empfehlen ein Headset. Denn wir haben festgestellt, dass die Audioausgabe über Lautsprecher oftmals durch die Geräuschentwicklung des eigenen Gerätes übertönt wird.

 

Videoaufzeichnungen

Unsere Videotrainings werden aufgenommen und gespeichert. Wir nutzen die Auszeichnungen nicht nur für Trainings- und Schulungszwecke, sondern veröffentlichen sie ggf. auch auf unserer Website, in unseren Social-Media-Kanälen und in unseren Newslettern.

 

Ich möchte Mailings vom Alster Ergo-Cup zu anstehenden Events und dem ONLINE-Kursangebot erhalten.

 

Alle weiteren Datenschutzhinweise habe ich zur Kenntnis genommen

 

Haftungsauschluss

Es muss leider sein, und ich bitte um Dein Verständnis: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- und/oder Sachschäden jeglicher Art. Du kannst daher nur am Video-Training teilnehmen, wenn Du Deine körperliche bzw. gesundheitliche Verfassung ausreichend gut einschätzen und entsprechend kommunizieren kannst, um eine ungewollte Überlastung zu vermeiden. Auch Dein Equipment muss der Trainingsbelastung standhalten können. Kannst Du das bestätigen?

 

Zusätzliche Daten (freiwillig)


Geburtsdatum

 

Ruderergometerhersteller

 

Wie lange trainierst Du schon auf dem Ruderergometer?

 

Wie oft trainierst Du durchschnittlich in der Woche auf dem Ergo?

 

Ruderst Du auch auf dem Wasser?

 

Verfolgst Du beim Team-Rowing ein bestimmtes Ziel?

 

Welche Informationen könnten sonst noch wichtig für uns sein? Hast Du vielleicht Verletzungen oder bringst körperliche Voraussetzungen mit, die berücksichtigt werden sollten etc.?

 

Und eine letzte Frage, mit der Du uns sehr hilfst, unser Angebot zu verbessern: Wie bist Du auf unser Angebot aufmerksam geworden?

 

 

+ + NEU + +


Team-Rowing mit Sina
 


"Ohne Fleiß kein Schweiß"
60 Minuten PowerHour
bis zu 10 Einheiten/mtl.
KOSTENLOS (bis 31.03.2021)

Ab 01.04.2021
1 Monat 35,- EUR
6 Monate 29,- EUR (175,- EUR)

 mehr Infos 
 

ANMELDUNG
 


Einzeltraining mit Jana
 


Individuelles 1:1 Training
30 Minuten
ab 35,90 EUR pro Session

1x Training à 45,- EUR
5x Training à 39,90 EUR (199,- EUR)
10x Training à 35,90 EUR (359,- EUR)

 mehr Infos 
 

ANMELDUNG

   WISSENSWERTES

   FEEDBACK Einzeltraining

  • Ansgar, 49: "...vielen Dank für die erste Ruder-Trainingsstunde... Die Einführung in den Rudersport fand ich sehr hilfreich und professionell. Die Hinweise und Tipps zur richtigen Ausführung der Bewegungsabläufe waren verständlich und konnten deshalb auch direkt umgesetzt werden. Die Anpassungen machten sich bei den weiteren Zügen direkt positive bemerkbar. Nun bin ich vermutlich mit dem Ruder-Virus infiziert und freue mich umso mehr auf die weiteren Trainingseinheiten und das körperliche Wohlempfinden. Für die Trainingsstunde gebe ich eine klare Empfehlung, als Kauf oder als Geschenk...!

  • Henning, 54 aus Lüneburg: "Mit den neu erlangten Kenntnissen kann ich jetzt sagen, dass das Coaching meine Erwartungen übertroffen hat."

  • Michael, 58 aus Ludwigshafen: "Hatte heute meine erstes Technik-Training bei Jana. Hervorragend. Die Art und Weise, wie Jana das macht, die Qualität, einfach super... Sehr zu empfehlen."

  • Holger, 43: "Vielen Dank noch einmal für die Trainingsstunde ... Deine Hinweise und Verbesserungsvorschläge waren für mich sehr hilfreich ... Sehr angenehm habe ich empfunden, dass wir … gleich in die Begutachtung meiner Bewegungsabläufe eingestiegen sind. Hierbei konntest Du mir klar verständliche Hinweise zu Änderungen geben."

  • Bastian, 31: "Vielen Dank noch einmal für das Training. Ich habe wirklich einiges mitnehmen können und es hat mir viel Spaß gemacht! ... Ich hatte am Abend bzw. nächsten Morgen Muskelkater durch das Durchstrecken."

(Foto: Fabian Rennack)


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